Saladas

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Aproveite a salada!

Salada é uma das opções que fazem diferença em qualquer refeição e também na saúde. Mais do que ter uma opção mais saudável a mesa, escolher alimentos naturais tornam o prato como todo bem saboroso.

 
De preferência, acompanhados de um bom molho ou azeite. Quem é vegetariano, ou vegano, sabe disso com profundidade e está sempre testando novas alternativas.

Com o Shopping Cidade Online, você pode garantir tais saladas de forma prática em sua residência, e fresquinhas! Esse último aspecto é realmente bem importante, para saborear com gosto, e receber todos os benefícios para o organismo. Por isso, aqui vão algumas dicas para curtir bem a sua salada.

Comece a salada pelo que te encanta os olhos e a barriga

Uma salada básica engloba legumes, verduras, hortaliças e alguns frutos. Porém, ela não precisa resumir-se apenas no clássico alface e tomate. Ao adicioná-la a sua alimentação diária, considere aquelas que mais conhece e está habituado, de modo que pouco a pouco teste as novas possibilidades.

Cada elemento na salada oferece excelentes benefícios à saúde. Portanto nada melhor do que aproveitar cada elemento com esse objetivo.

Adicione um molho saudável para acompanhar a sua salada

Molhos são uma boa forma de expandir o consumo consciente das saladas, oferecendo um toque especial a certos elementos. Mas para que seja uma opção tão saudável quanto, é preciso se atentar a alguns detalhes.

Opções muito gordurosas, como aquelas feitas com creme de leite, podem não ajudar muito de cara. Logo, explore, de preferência, aqueles feitos à base de azeite ou vinagre, para dar um sabor único ao mesmo.

Complete a experiência com outros alimentos

Gosta das saladas no seu dia a dia? Que tal ir um pouquinho mais a fundo com elas? Além dos grupos mencionados acima, você pode ter uma boa salada com oleaginosas, grãos, ou mesmo queijos. Mas caso não consuma os mesmos, pode aproveitar um bom tofu a sua salada. Combinado a alimentação regular, os benefícios estão garantidos.

Peça sua salada no Shopping Cidade Online! Afinal com diversas opções disponíveis, você pode garantir toda essa saúde maravilhosa em casa. Desse modo, aproveite o conforto!

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